Micro Hábitos - Mega Resultados
Micro Habitos → Mega Resultados es un programa de 3 sesiones diseñado para ayudarlo a cambiar sus rutinas diarias y crear un cambio duradero, sin abrumar. Usando el método de hábitos pequeños, aprenderá a construir un sistema que respalde a la persona en la que desea convertirse.
Sesión 1: Comprenda y comience a explorar sus rutinas actuales: qué está funcionando, qué no descubre por qué los hábitos no se han atascado en el pasado Aprenda la ciencia del método de hábitos pequeños Elija un hábito pequeño y significativo para comenzar con los registros diarios de correo electrónico para soportar el impulso
Sesión 2: Ajuste y agregue revisar su progreso: las ganancias de celebración y la solución de problemas de los obstáculos agregan nuevos hábitos pequeños basados en sus objetivos y fortalezas fortalecen su sistema para sentirse más natural y sostenible
Sesión 3: Vaya más profundo (2 semanas después) reflexione sobre el progreso y solidifique sus victorias Explore sus objetivos de identidad más profundos de "por qué" y a largo plazo Aprenda cómo hacer crecer sus hábitos en rutinas completas que se alinean con quién desea convertirse en
Qué esperar: un espacio con los pies en la tierra y respetuoso donde diseccionaremos su vida diaria y desarrollaremos hábitos prácticos que se alineen con sus objetivos. Sin juicio, solo motivación, estrategias de la vida real y apoyo.
Micro Habitos → Mega Resultados es un programa de 3 sesiones diseñado para ayudarlo a cambiar sus rutinas diarias y crear un cambio duradero, sin abrumar. Usando el método de hábitos pequeños, aprenderá a construir un sistema que respalde a la persona en la que desea convertirse.
Sesión 1: Comprenda y comience a explorar sus rutinas actuales: qué está funcionando, qué no descubre por qué los hábitos no se han atascado en el pasado Aprenda la ciencia del método de hábitos pequeños Elija un hábito pequeño y significativo para comenzar con los registros diarios de correo electrónico para soportar el impulso
Sesión 2: Ajuste y agregue revisar su progreso: las ganancias de celebración y la solución de problemas de los obstáculos agregan nuevos hábitos pequeños basados en sus objetivos y fortalezas fortalecen su sistema para sentirse más natural y sostenible
Sesión 3: Vaya más profundo (2 semanas después) reflexione sobre el progreso y solidifique sus victorias Explore sus objetivos de identidad más profundos de "por qué" y a largo plazo Aprenda cómo hacer crecer sus hábitos en rutinas completas que se alinean con quién desea convertirse en
Qué esperar: un espacio con los pies en la tierra y respetuoso donde diseccionaremos su vida diaria y desarrollaremos hábitos prácticos que se alineen con sus objetivos. Sin juicio, solo motivación, estrategias de la vida real y apoyo.