Maria Casal

Certified Health Coach

María Casal es una Coach de Salud certificada, especializada en nutrición ayurvédica y bienestar holístico. Lleva apoyando a sus clientes desde 2021. Bilingüe en inglés y español, y con un enfoque práctico y práctico del bienestar, ha ayudado a sus clientes a cultivar hábitos saludables y sostenibles mediante un enfoque personalizado y consciente. Integrando la sabiduría del Ayurveda en su coaching, se especializa en la creación y desarrollo de hábitos saludables que se adaptan a la vida real y a las agendas apretadas.

María cree que el cambio duradero se logra con pasos pequeños y constantes, basados ​​en la autoconciencia y la nutrición. Sus sesiones están diseñadas para adaptarse a cada cliente en su momento, ayudándoles a reconectar con su cuerpo, encontrar el equilibrio y crear rutinas que promuevan el bienestar a largo plazo.

Basándose en los principios del Ayurveda, María empodera a las personas para reconectar con su cuerpo, elegir alimentos nutritivos y crear rutinas que promuevan el bienestar a largo plazo. Su trabajo combina estrategias modernas de coaching con sabiduría ancestral para impulsar la transformación desde adentro hacia afuera.​

María se graduó como Health Coach del Instituto de Nutrición Integrativa (IIN-NY) en 2021 y completó una Certificación en Nutrición Ayurvédica en 2023 (MVP).